Die Liste der Dinge, die ein Reiseset enthalten sollte, sollte an den Gesundheitszustand, die Bedürfnisse und die Hypochondrie jedes Reisenden angepasst werden, aber je mehr Standard sollte die folgenden Elemente weitgehend enthalten:
DIE GRUNDLAGEN
– Antiseptische Flüssigkeit: eine kleine Flasche Alkohol, Jod, Wasserstoffperoxid oder ähnliches zur Desinfektion von Schnitten und Wunden.
– Baumwolle, Streifen, Gaze, Verbände und Klebeband.
– Kleine Schere: Es sei denn, sie erscheint so harmlos wie möglich, so dass Sie sie im Handgepäck tragen können.
– Nadel und Faden: Es ist nicht überflüssig, ein kleines „Nähset“ zu tragen, wenn Sie eine tiefe Wunde haben und weit weg von einem Gesundheitszentrum sind.
– Ein Augenbrauen Clip: Während der Reise ist es immer gut anzusehen, aber der Clip dient eigentlich dazu, Glasscherben oder Splitter aus den Wunden zu entfernen.
-Reinigungstabletten: um das Wasser trinkbar zu machen.
DIE MEDIKAMENTE
Wenn Sie Medikamente mit sich führen, achten Sie immer darauf, dass sie nicht abgelaufen sind, dass Sie nicht gegen sie allergisch sind und dass Sie keine Kontraindikationen für deren Anwendung haben.
Hinweis: Die Selbstmedikation kann sehr gefährlich sein. Konsultieren Sie vor Ihrer Reise Ihren Hausarzt oder das tropische Gesundheitszentrum in Ihrer Nähe.
-Vitamine: Sie werden besonders empfohlen, wenn die Reise über einen längeren Zeitraum verlängert werden soll und/oder wenn sie an Orte gehen, an denen radikale Veränderungen in der Ernährung vorgesehen sind. Sie sind auch vorteilhaft bei der Vorbeugung und Behandlung von Jetlag.
– Analgetika: bei Kopfschmerzen und anderen Körperteilen; die häufigsten sind Acetaminophen, Ibuprofen, Aspirin, etc.
-Fruchtsalz: für Säure und Schwere.
– Antidiarrhoika und Abführmittel: Radikale Veränderungen in der Ernährung können den Darmstoffwechsel ernsthaft beeinträchtigen, standardmäßig und übermäßig.
– Antibiotika: Es wird empfohlen, Antibiotika nur dann einzunehmen, wenn die Reise Besuche an sehr abgelegenen Orten beinhaltet, an denen der Zugang zur Gesundheitsversorgung kompliziert ist und die immer mit einem Rezept von Ihrem Hausarzt in Ihrem Gesundheitszentrum gekauft werden müssen. Je nach Besuchsgebiet sind Amoxicillin und Ampicillin die am häufigsten verschriebenen Antibiotika.
-Antihistaminika: zur Linderung der Symptome von allergischen Reaktionen und Insektenstichen.
-Malaria: nur, wenn die Reise in einem Malaria Risikogebiet durchgeführt wird.
-Alle anderen Medikamenten, die normalerweise in dem Land, in das Sie reisen, benötigt oder angewendet werden.
DIE….. ANDERE DINGEN
-Konservierungsstoffe: Damit das Einzige, was Sie von der Reise mitbringen, die Erfahrung und die klebrigen Souvenirs sind.
– Kopie der Verschreibungen aller Medikamente: Es lohnt sich, im Voraus die Äquivalente der üblichen Medikamente im Bestimmungsland zu untersuchen, da dieselbe Verbindung unter einem anderen Namen vermarktet werden kann.
– Impfpass: Es ist immer gut, ihn zur Hand zu haben, besonders im Notfall.
DAS WICHTIGSTE
-Niemals das Haus ohne eine gute Reiseversicherung verlassen.